ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ - ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ
Παιχνίδι κατοχής 3+1:3 με έναν (1)
ουδέτερο παίκτη στο κέντρο του
γηπέδου διαστάσεων 35 Χ 25 μ.
Περιγραφή: Η ομάδα (Α) αμύνεται
στο μισό του γηπέδου στην αρχή παθητικά. Η ομάδα (Β) προσπαθεί
κάνοντας διάφορες συνεργασίες και με την βοήθεια του ουδέτερου που κινείται πάντα πάνω στην γραμμή του κέντρου να ξεπεράσει το εμπόδιο των παικτών και να πετύχει τέρμα σταματώντας την μπάλα στην πίσω γραμμή της άμυνας της ομάδας (Α). Αν η (Β) πετύχει γκολ ή αν χάσει την μπάλα τότε επιστρέφει σχετικά γρήγορα στην άμυνα της κ αλλάζουν οι ρόλοι.
Όταν γίνει κατανοητό ζητάω περισσότερη πίεση και καλύτερο ρυθμό μετά από το παράγγελμα μου.
Ζητάω να δω : Αλλαγή θέσεων, ξεμαρκαρίσματα, overlapping, 1-2,
κατοχή με ρυθμό, πρέσινγκ.
Μεθοδική : Κάθε 3’ αλλαγή του ουδέτερου, 2-3 επαφές της μπάλας, το γκολ μετράει σταματώντας την μπάλα στην πίσω γραμμή της άμυνας της ομάδας που αμύνεται
ΟΡΓΑΝΩΣΗ
Εργαλεία : 7 παίκτες, 5 μπάλες, διαχωριστικά 3 χρωμάτων , κώνοι
Διάρκεια: 3’
ΟΔΗΓΙΕΣ – ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΕΙΣ - ΔΙΟΡΘΩΣΕΙΣ
ΤΕΧΝΙΚΗ : πάσες με το εσωτερικό συρτά, καλές υποδοχές, ντρίπλα
ΑΝΤΙΛΗΨΗ : Σύνδεση με τον ουδέτερο παίκτη την κατάλληλη στιγμή, γρήγορη εναλλαγή συμπεριφοράς από επιθετικός σε αμυντικός.
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ : Παικτών μεταξύ τους & παικτών με τον ουδέτερο
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου